Como desentupir o nariz

Oi meninas!!!

Descobri uma ótima forma de evitar a sinusite e vou compartilhar com vocês.

609780-Problemas-respiratórios-podem-colaborar-com-a-manifestação-do-nariz-enutpido.-Foto-divulgação

Para fazer isso você só precisa de soro fisiológico.

  1. Pingar o soro nas narinas, estando deitado e colocando um travesseiro sob os ombros de modo que a cabeça fique bem inclinada. Uma outra maneira é deitar em uma cama e deixar com que a cabeça fique pendurada para fora dela. Desta forma consegue-se maior eficiência do procedimento.
  2. Tampar a outra narina e sugar  soro.
  3. Fazer isso 3 vezes e passar para a outra narina.
  4. Massageie as áreas do rosto (2 pontos) localizadas ligeiramente abaixo e ao lado das narinas, com os dedos indicadores.
  5. Pressione com uma força moderada, mantendo o dedo pressionado durante cerca de 60 segundos.
  6. Depois é só assoar o nariz.

Viram como é fácil?

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2 comentários sobre “Como desentupir o nariz

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